未病は早めの対処で
現代人のほとんどは何らかの不調を抱えて生活しています。
冷え性、肩こり、疲労感、倦怠感、腰痛、アレルギー、偏頭痛、
便秘、不眠症、耳鳴りなどなど、多くは病院で検査しても異常
なしとされる症状です。
ところが、放っておくと、大きな病気につながる可能性もあり、
この状態を未病と呼び、健康状態に警告を発する体からのＳＯＳ
のサインです。
体が教えてくれるサインに耳を傾け、感性を磨き、その声を受け
入れて体調を整えていくことが大切です。
生まれつき虚弱であるなど遺伝的な体質の人も、食事や生活習慣
を見直すことによって、よい方向に軌道修正することも可能です。
こういった機会を大切にし、見直すタイミングだと考えましょう。
