2024年11月29日 / 最終更新日 : 2024年11月29日 Fujii 未分類 ストレスは健康の大敵 近年、テレビや雑誌、SNSではあれが良い、これはダメといった 不確かな健康情報があふれて、不安にかられ、何を信用してよいか わからなくなっています。 環境面でも、大気汚染や農薬、食品添加物、化学物質など健康 […]
2024年11月22日 / 最終更新日 : 2024年11月22日 Fujii 未分類 足のむくみについて むくみは、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみ出してきて、 手足や顔などの皮膚の下に溜まった状態です。 本来は、血管の中と組織の細胞の内外で取れていた水分のバランス が崩れることで起こります。   […]
2024年11月15日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 Fujii 未分類 秋の乾燥について 空気が乾燥してくると、体表の水分が蒸発しやすくなり、 うまく水分を補給しないと、水分不足による影響がでてきます。 体の水分量が減ってくると、血液が濃くなり、血流や血行が 悪くなります。 この時期、血圧が高く […]
2024年11月8日 / 最終更新日 : 2024年11月8日 Fujii 未分類 腎臓について 腎臓は体内の中で最も血管が集中する臓器です。 血液をろ過して尿を作り出し、体内の水分量を調節しています。 糖尿病や高血圧などで、血流が悪くなると、腎臓の機能が低下して、 結石やむくみ、冷えなどを引き起こす原 […]
2024年11月1日 / 最終更新日 : 2024年11月1日 Fujii 未分類 骨盤が硬い 骨盤の硬い人は、弾力性がなく、下腹が出て、ウエストが 引き締まっていません。 こうなると骨盤の動きが悪くなり、呼吸が浅く、元気の出ない 不調だらけの体になってきます。 骨盤に弾力性があり、呼吸 […]