2024年10月11日 / 最終更新日 : 2024年10月11日 Fujii 未分類 病は気から 心の意識に何か問題があることで、気が体全体に 行き渡らなくなり、病気になることがあります。 心は健康に最も影響力を及ぼし、本人の気持ち次第で、 元気になったり、病気になったりします。 特に、「 […]
2024年10月4日 / 最終更新日 : 2024年10月4日 Fujii 未分類 水の飲み方 体内への吸収率が高くなる水の飲み方は、時間をおいて こまめに補給することです。 一度に大量の水を飲むと吸収されないばかりか、大切な ミネラル成分が排泄されてしまいます。 また、食前や食事中に水 […]
2024年9月27日 / 最終更新日 : 2024年9月27日 Fujii 未分類 水の飲み方 体内への吸収率が高くなる水の飲み方は、時間をおいて こまめに補給することです。 一度に大量の水を飲むと吸収されないばかりか、大切な ミネラル成分が排泄されてしまいます。 また、食前や食事中に水 […]
2024年9月22日 / 最終更新日 : 2024年9月22日 Fujii 未分類 NASH（非アルコール性脂肪肝炎）について 脂肪肝は、肝臓の細胞内に脂肪が溜まった状態で、 炎症を起こしています。 お酒を飲まないのに脂肪肝になったり、太っていないのに脂肪が 溜まり、炎症を起こした状態になっている人が増えています。 若 […]
2024年9月13日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 Fujii 未分類 みぞおちが緩むと気分がよい みぞおちが硬くて緊張していると、呼吸が浅くなり、 下腹に力が入らなくなります。 つまり、みぞおちから上の上半身全体が緊張して、 お腹の下まで息が入っていないということです。 みぞおちの周りを肋 […]
2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 Fujii 未分類 地に足が着かない 足のつま先に力が入りすぎて、踵が地に着いている感覚が ない状態です。 つま先に力が入りすぎると、上半身だけが前へ行こうとして 胸が緊張し、下半身は腰が後ろへ引けたようになり、浮き足 立った状態になります。 […]
2024年8月30日 / 最終更新日 : 2024年8月30日 Fujii 未分類 気持ちいい 自分が望まない事や、嫌な事をしなければいけない時に、 体が緊張するのは気持ちよくありません。 こういう時は、体の左右と上下の緊張のバランスが崩れていて、 違和感や疲れを感じます。 左右の肩甲骨の間から首にか […]
2024年8月23日 / 最終更新日 : 2024年8月23日 Fujii 未分類 呼吸が浅い 緊張状態や精神的、肉体的なダメージが体に加わった時に、 呼吸は浅くなります。 呼吸が浅くなると、肩が上がったままで、下がっていかず、 肩で呼吸をしているような感じに見えます。 そういう方は常に […]
2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月9日 Fujii 未分類 夜中のトイレ 夜寝ている間に尿の量が増えることによって、 トイレに行きたくなってきます。 本来、体内の水分量を一定に保つため、摂取した水分は、 血管を通して腎臓へ運ばれ、尿となり排出されます。 しかし、老化 […]
2024年8月2日 / 最終更新日 : 2024年8月2日 Fujii 未分類 夏は麦茶 麦茶にはカフェインが含まれておらず、ナトリウムやカリウムを豊富に 含んでおり、熱中症の予防に良い飲み物の一つです。 大量の汗をかくと、体の中から水分だけではなく、ナトリウムやカリウム などの電解質が失われて […]
