2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 Fujii 未分類 スマホと脳の関係について スマホは、集中力や注意力が低下するといった思考への影響が 懸念されています。 新しい情報を得たり、ゲームをしたりすると、脳の報酬系が刺激 されて活性化し、神経伝達物質のドーパミンが放出されます。 これによっ […]
2024年6月28日 / 最終更新日 : 2024年6月28日 Fujii 未分類 カロリーゼロは要注意！ これから夏にかけて、ペットボトル飲料水「カロリーゼロ」や 「ノンカロリー」の表示が付いたものを選びがちですが、これらの 飲料水には、砂糖の代わりに人工甘味料が使用されています。 人工甘味料は、サッカリン、ア […]
2024年6月21日 / 最終更新日 : 2024年6月21日 Fujii 未分類 夏は便秘になりやすい 夏は汗をかくので、大腸まで届く水分量が減ってしまいます。 水分の吸収量は、小腸が約９０％、大腸が約１０％ですので 水分が足りてない状態になります。 １日に必要な水分量は約２．５ℓで、飲料水約１ […]
2024年6月14日 / 最終更新日 : 2024年6月14日 Fujii 未分類 靴は踵が安定したものを！ 夏になると、女性は高いハイヒールをはく機会が増えてきます。 後ろの紐で踵をしっかりと留めている人は、まだいいのですが、 アキレス腱が擦れて痛いので、紐を留めないで歩いている人がいます。 後方か […]
2024年6月7日 / 最終更新日 : 2024年6月7日 Fujii 未分類 梅雨時に感じる不調 ６月に入ると頭痛や肩こり、古傷の痛み、疲労感、倦怠感、気持ちが ふさぐといった心身の調子がすぐれない人が増えてきます。 これは、短時間の間に起こる気温と気圧の変化が、大きくなるため 人の体を外の環境に適応さ […]
2024年5月31日 / 最終更新日 : 2024年5月31日 Fujii 未分類 静脈が心臓を動かす 心臓から血液を全身に運ぶのが動脈で、末端から血液を 心臓に戻すのが静脈です。 静脈の血液量は、動脈の４倍とも言われています。 いかに、静脈血を心臓へと戻すことが、心臓のポンプ作用を 助け、動脈血を勢いよく全 […]
2024年5月24日 / 最終更新日 : 2024年5月24日 Fujii 未分類 健康食品について 健康食品は、薬のように病気を治療するものではないため、「治る」、「効く」 などと効果、効能を期待するものではありません。 特定の成分を抽出、凝縮しているので、健康に影響するリスクは高くなります。 すでに、生 […]
2024年5月17日 / 最終更新日 : 2024年5月17日 Fujii 未分類 当たり前に感謝する 幸せを築いていくには、幸せを追い求めることではなく、 当たり前の有難さを知り、当たり前を喜ぶことです。 その喜びを積み重ねていくと、心が豊かになっていきます。 目が見え、耳が聞こえる。話ができる。ご飯を食べ […]
2024年5月10日 / 最終更新日 : 2024年5月10日 Fujii 未分類 好転反応について 施術をすると、好転反応が出る人がおられます。 好転反応とは、体から老廃物が出て、一時的に体調が悪くなった ように感じられる反応のことです。 眠くなったり、体がだるくなったり、発熱、下痢、湿疹、風邪の ような […]
2022年8月2日 / 最終更新日 : 2022年8月2日 Fujii 未分類 便は体の鏡 便は食べ物の残りかすと思いがちですが、本当は便の約７０～８０％は 水分で、残りの約２０～３０％が食べかすと剥がれた腸粘膜や腸内細菌 などです。 食事後、約２４～７２時間で便となり、排泄されますが、大腸内での […]
