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2019年10月

2019年10月23日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 Fujii 健康メモ

目で健康状態がわかる?

目は健康チェックの重要なポイントになります。 朝起きて鏡を見た時、目がぱっちり開き、目に力があるなら心身ともに元気な証拠です。 どこかに痛みがあったり、体が疲れていると瞼が重く感じられますし、睡眠剤などを服用している人は […]

2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 Fujii 健康メモ

秋は早寝早起きを心掛けましょう

体の新陳代謝を促すには質の良い睡眠が大切です。   東洋医学の元となる中国の書物の中に、「秋の養生法は鶏と同じように早寝、早起きをすべきである」と書いてあります。「これに背くと肺が痛む」とも。。 夏は日が長いの […]

お気軽にお問い合わせください。084-927-3001受付時間 8:30-12:00 15:30-19:30 [ 日・祝日除く ]

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