中高年になると血管が硬くなったり、目詰まりを起こすことによって、 血液がうまく流れなくなるため、血管内の圧を高くして全身に血液を 流すことが必要になります。 これは、体の自然の現象であって、体にとって大事なことです。 & […]

果物は７０％～９０％が水分で、食前に食べると、消化が早く２０～３０分で 胃を通過し、腸で吸収され始めます。   果物には生きた酵素が多く含まれており、消化を促進し、腸内環境を 整え、善玉菌を増やして血液をきれい […]

私たちの体は、起きている間は交感神経が優位に働き、リラックスしたり、 眠ったりしている間は副交感神経が優位に働きます。 この二つの自律神経のバランスが整ったとき、最も健康な状態 が保たれるようになっています。 &nbsp […]

塩は体には必要不可欠なもので、生活の中で様々な形で、 色んな役割を果たしています。 人間の血漿に含まれるミネラル成分のバランスは、海水の ミネラル組成とそっくりであることがわかっています。 また、塩には防腐作用や滅菌作用 […]