胃はおしゃべりな臓器　

胃は他の臓器に比べると、不調が表に出やすい臓器です。

胸焼け、胃痛、胃もたれ、膨満感などいろいろあります。

 

食物が胃に入ると胃壁から強い酸性の胃酸などが分泌されます。

筋肉を収縮させながら、食物と胃酸を混ぜ合わせ、約３～６時間

かけて消化し、栄養を吸収する腸へと送り出します。

 

ところが、夏に冷たい物を摂り過ぎると、胃は動きが遅くなります。

胃の中の温度が急激に低下し、血流が悪化し、胃の働きも低下して、

蠕動運動が減少します。

結果、食物の停滞時間が長くなり、胃もたれや膨満感などの症状を

引き起こします。

 

冷たい物はできるだけ常温に戻し、胃を冷やさないようにしましょう。

特に、焼肉、ビール、アイス、かき氷など夏の定番メニューはほどほどに！