靴は踵が安定したものを！
夏になると、女性は高いハイヒールをはく機会が増えてきます。
後ろの紐で踵をしっかりと留めている人は、まだいいのですが、
アキレス腱が擦れて痛いので、紐を留めないで歩いている人がいます。
後方から見ると、踵がぐらぐら左右に揺れながら歩いていて、とても
不安定な感じがします。
他にも、スリッパやスポーツサンダルを引きずるように歩いている人や
スニーカーでも踵を踏んづけて潰して歩いている人を見かけます。
踵がしっかりと固定されていれば、道路や床にきちんと着地する
ことができ、体全体をうまく支えることが可能ですが、踵の不安定な
靴だと、足底できちんと大地をとらえることができません。
足首が痛い、膝が痛い、股関節や腰が痛いと嘆いている人は、足の健康を
考えて、踵がしっかりと安定した靴（できれば紐靴）をはかれることを
おすすめします。
