朝晩涼しくなり、季節の変わり目には体調を崩す方も多くなります。 秋に出やすい症状は ・肌あれや皮膚の乾燥 ・風邪を引きやすい ・咳が出る ・鼻水、鼻づまり ・便秘 ・下痢 ・アレルギー　など これらは「肺」や「大腸」の働 […]

一雨ごとに涼しくなっていきますね。 秋は気温や気圧の変化で体調が崩しやすい時期です。 涼しくなってきてもまだ冷房がかかっていることがほとんど。 切ってしまうと少し暑い気もするので温度調節は難しいですが・・ 夏の冷えが影響 […]

暑いとどうしても冷たい物が欲しくなりますが、冷たい飲み物を飲むと胃や腸が弱り、消化能力も落ちてしまいます.。 では、冷たい飲み物以外で体を冷やすものと言えば・・・？ それは、トマト、キュウリ、ナス、スイカなどの夏野菜です […]

足や顔だけでなく、お腹も「むくみ」ます。 通常なら大腸で水分を吸収してそれが便となって排出されるのですが、水分が腸壁に溜まるため「むくみ」が発生してしまいます。     狭くなった腸管は便の通りが悪く […]