2024年9月13日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 Fujii 未分類 みぞおちが緩むと気分がよい みぞおちが硬くて緊張していると、呼吸が浅くなり、 下腹に力が入らなくなります。 つまり、みぞおちから上の上半身全体が緊張して、 お腹の下まで息が入っていないということです。 みぞおちの周りを肋 […]
2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 Fujii 未分類 地に足が着かない 足のつま先に力が入りすぎて、踵が地に着いている感覚が ない状態です。 つま先に力が入りすぎると、上半身だけが前へ行こうとして 胸が緊張し、下半身は腰が後ろへ引けたようになり、浮き足 立った状態になります。 […]