黄砂とは、中国やモンゴルの砂漠の砂やちりが、偏西風に 乗って日本まで飛んでくる現象をいいます。 春に多く飛散し、アレルギーを引き起こす原因となります。   日本へ黄砂が飛んでくる過程で、大気汚染物質、ゴミ、ほこ […]

太陽の日が昇るとともに、起きて動き、沈むとともに寝ます。 体のさまざまな働きも、このリズムに同期しているので、 リズムに合わせた生活をすることが大切です。   太陽の光が目に入ると、脳の中枢が刺激を受けて、「朝 […]

吐くという字は、口へんと＋（プラス）と－（マイナス）から できています。   人は、口からプラスの言葉とマイナスの言葉の両方を吐きます。   もし、マイナスの言葉を言わなくなり、－の字が消えてなくなる […]

エアコンや断熱性の高い住宅で、快適に過ごせるように なった半面、季節の変化を感じにくくなり、暑さや寒さ に適応する能力が退化してきています。   人間は、汗をかくことで体温を下げる能力がありますが、 現代人は、 […]