入浴後の水分補給はとても大切ですが、冷たいものやジュースなど の甘いもの、ビールなどのアルコール類は体にはよくありません。   入浴後に冷たいものを飲むと、せっかく温まった体を内側から 冷やすことになり、代謝を […]