食事をする際に、食物を口に運ぶ前に、脳で楽しむことが、 消化にとって非常に重要です。   五感やイメージを通して脳へ刺激を送り、脳で食事を楽しむ ことで、胃酸が出やすくなります。   朝、目覚めたとき […]