目で健康状態がわかる？

目は健康チェックの重要なポイントになります。
朝起きて鏡を見た時、目がぱっちり開き、目に力があるなら心身ともに元気な証拠です。

どこかに痛みがあったり、体が疲れていると瞼が重く感じられますし、睡眠剤などを服用している人は同じように目が開きにくくなります。

また、目は肝臓の状態を表しているので、目が疲れたり、赤く充血している時には肝臓が疲れている証拠。

「目は口程に物を言う」ということわざがあるように、自分では元気を装ったとしても目を見たら一目瞭然。目に何らかの症状が出た時は「休んだ方がいいよ」という合図なのでそんな時は無理せず休養をとりましょう。