夏になると、女性は高いハイヒールをはく機会が増えてきます。   後ろの紐で踵をしっかりと留めている人は、まだいいのですが、 アキレス腱が擦れて痛いので、紐を留めないで歩いている人がいます。   後方か […]

６月に入ると頭痛や肩こり、古傷の痛み、疲労感、倦怠感、気持ちが ふさぐといった心身の調子がすぐれない人が増えてきます。   これは、短時間の間に起こる気温と気圧の変化が、大きくなるため 人の体を外の環境に適応さ […]

心臓から血液を全身に運ぶのが動脈で、末端から血液を 心臓に戻すのが静脈です。 静脈の血液量は、動脈の４倍とも言われています。   いかに、静脈血を心臓へと戻すことが、心臓のポンプ作用を 助け、動脈血を勢いよく全 […]

健康食品は、薬のように病気を治療するものではないため、「治る」、「効く」 などと効果、効能を期待するものではありません。   特定の成分を抽出、凝縮しているので、健康に影響するリスクは高くなります。 すでに、生 […]

幸せを築いていくには、幸せを追い求めることではなく、 当たり前の有難さを知り、当たり前を喜ぶことです。 その喜びを積み重ねていくと、心が豊かになっていきます。   目が見え、耳が聞こえる。話ができる。ご飯を食べ […]

施術をすると、好転反応が出る人がおられます。   好転反応とは、体から老廃物が出て、一時的に体調が悪くなった ように感じられる反応のことです。 眠くなったり、体がだるくなったり、発熱、下痢、湿疹、風邪の ような […]

便は食べ物の残りかすと思いがちですが、本当は便の約７０～８０％は 水分で、残りの約２０～３０％が食べかすと剥がれた腸粘膜や腸内細菌 などです。   食事後、約２４～７２時間で便となり、排泄されますが、大腸内での […]

人それぞれ汗のかき方が違いますが、一般的に粒状の汗をかく人と ジワーとにじみ出る様な汗をかく人がおられます。   粒状に汗をかく人は、体全体の汗腺が機能低下しており、一部の正常な 汗腺だけで汗を出しているので、 […]

梅干しにはクエン酸が多く含まれており、唾液を出して弱っている 胃を助け、胃液の分泌を促進します。 その分泌促進作用が炭水化物やタンパク質を分解して、肥満予防 にもつながります。   梅干しの中のクエン酸には、食 […]

梅雨の時期は湿度が高くなり、体の中に水が溜まりやすくなります。 むくみや胃もたれ、食欲不振、頭痛やめまいといった症状が出てきます。   溜まった水は、毒素を含んでいるので、体にとっては良くないものです。 適度な […]